Аз_Есмь- Журнал, 23 янв 22

То есть это всё-таки вода бегает. Сегодня я уже относительно нормально себя чувствую, но как всегда после болезни, смотреть в зеркало страшно - кожа и кости. Просто стало любопытно, как это на весах отразится

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1644 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 107,26г | Углев: 185,21г.   Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Арахис. Обед: Сырой Овощ, Растительное Масло, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Ужин: Сахар, Морковь, Сыр, Хлеб, Творог 9%, Сахар. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...