budjuli- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя budjuli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1540 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 116,71г | Углев: 148,80г. Завтрак: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Joya Соевое Молоко . Обед: АТБ Груша, Сто Пудов Лен, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Капучино (Обезжиренное), Гречка Отварная, Оливки, Оливковое Масло, Norven Зубатка Стейк. Ужин: Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Брокколи на Пару, Редис, Масло Авокадо, Миндаль, Яйцо, Оливковое Масло, Булкин Хлеб Белковый, Торчин Горчица Дижонская, Капучино (Обезжиренное). подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

budjuli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

budjuli- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

budjuli-Изменение Веса