mburobkin- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

2101 ккал

Жир: 85,06г | Белк: 104,96г | Углев: 243,16г. Завтрак: Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дары Природы Изюм Темный, Чабан Творог 5%, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Гречка Отварная, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сытоедов Перец по-Домашнему. Перекус/Другое: Иван Да Сушка Льняная Цельнозерновая, Annas Печенье Имбирное, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, От Палыча Торт Наполеон, Финик, Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса