Elfje69- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

De kop is er weer af 💪 Een kilootje minder uitgeplast dan ik gehoopt had, maar ik ga niet klagen 🤭

81,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1422 ккал

Жир: 107,63г | Белк: 89,85г | Углев: 9,15г. Завтрак: Milbona Bio-Roomboter, Milbona Kruidenkaas Tzatziki Kaas 50+, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Обед: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Ужин: Partyfood / Dips, Tapenade van groene olijven, Brood enzo / TNF - Stokbroodjes van hüttenkäse, Milbona Kruidenkaas Tzatziki Kaas 50+, Kaufland Classic Landschinken, Schwarzwälder Schinken, Dulano Salami Milano. Перекус/Другое: Keton1 Choco Bar, Melk met Amandelen. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Lekker toch! 😘

22 янв 22 написано членом: Dappere-Dodo

Zeker Inge! Ben hartstikke tevreden ☺️

22 янв 22 написано членом: Elfje69

Zooooo, lekker hoor. Maarehh, hoelang zit je voor zoiets? Ik vraag dit voor een vriendin 😉

22 янв 22 написано членом: annemiek rembil

Hoe lang zit je, waarvoor? 🤭

22 янв 22 написано членом: Dappere-Dodo

Bedoel je nou hoe vaak ik moet plassen? 🤔

22 янв 22 написано членом: Elfje69

Om die 3 kilo uit te plassen 💦💦💦 hoe lang dat duurt voordat het eruit is? 🤣

22 янв 22 написано членом: annemiek rembil

Was een grapjeeeeee. Ik snap dat je dat niet in 1 x deed. Duh!

22 янв 22 написано членом: annemiek rembil

Ahhh ok ☺️

22 янв 22 написано членом: Elfje69

🤭😂🤣🤭😂🤣

22 янв 22 написано членом: Dappere-Dodo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса