Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
21 янв 22
ckworksalot- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1655 ккал
Жир: 40,04г | Белк: 55,66г | Углев: 282,85г.
Завтрак:
Sun-Maid Natural California Raisins, Silk Organic Almond Milk, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal.
Обед:
Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted.
Ужин:
Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, HEB French Beans, Della Organic Long Grain Brown Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon.
Перекус/Другое:
Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal, Silk Organic Almond Milk, Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Jazz Apples.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю