kuta85- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1027 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 59,74г | Углев: 94,77г. Завтрак: Rote Paprika, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Ja! Harzer Käse. Обед: Ehrmann Hazelnut Mousse. Ужин: Demeter Pizza Tonno. Перекус/Другое: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Teekanne Fenchel. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

da feiert eine nen Fest !

21 янв 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса