Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fxceless
Журнал
21 янв 22
fxceless- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя fxceless
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
50 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1070 ккал
Жир: 9,28г | Белк: 72,68г | Углев: 168,23г.
Завтрак:
야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 매일유업 무지방우유.
Обед:
닭가슴살, 공기밥, 대파, 삶은계란, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
공기밥, 청정원 굴소스, 한성기업 크래미, 혼합 야채 (냉동).
Перекус/Другое:
테일러 프룬, 빡 빡텐션, 사과, 한성기업 크래미.
подробнее ...
1218 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fxceless-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю