Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VandaDiniz
Журнал
20 янв 22
VandaDiniz- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя VandaDiniz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
uma semana de jejum até as 11h e 3 refeições saudáveis até as 22h 💪
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
975 ккал
Жир: 28,53г | Белк: 50,62г | Углев: 127,08г.
Завтрак:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Suco de Morango.
Обед:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Croutons Temperados, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Alface.
Ужин:
Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Farofa.
Перекус/Другое:
Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, McDonald's Torta de Maçã.
подробнее ...
163 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VandaDiniz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю