Multigirl80- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👌🏼 Muskelkater vom feinsten

78,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

2307 ккал

Жир: 60,43г | Белк: 144,83г | Углев: 290,64г. Завтрак: Edeka Tortenpfirsiche, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. Ужин: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Kinder Riegel (21g), Ja! Löffelbiskuits, Haribo Phantasia. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Зарядка - 31 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Brav!! Dann war es ernsthaft Sport🎉🤭

20 янв 22 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса