Sobi27- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1212 ккал

Жир: 32,79г | Белк: 45,25г | Углев: 190,50г. Завтрак: Ja Natürlich Creme Joghurt, Hofer Haferflocken, Sojamilch, Tee ungesüßt, Walnüsse, Äpfel. Обед: Zucker, Sojamilch, Haas Puddingpulver Schokolade, Zwetschgen. Ужин: Asia Naan Brot, Simply Good Mango Chicken. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса