Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1478 ккал
|
Жир: 76,42г | Белк: 76,90г | Углев: 116,06г.
Завтрак: Просто Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Обед: Киприно Сыр Российский Полутвердый, ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Кедровые Орехи , Белый Замок Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
