Yafreaka- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

2.5 lb drop. Yay!!

89,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1306 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 93,76г | Углев: 56,66г. Завтрак: Fried Egg, Coffee, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Ужин: Cooked Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Sweet Potato . Перекус/Другое: Galbani String Cheese, Good & Gather Organic Salted Roasted Mixed Nuts. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Пресс - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса