Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 80,32г | Белк: 89,16г | Углев: 198,74г.
Завтрак: Мандарины, Славия Молоко 2,6%, Peruvianone Семена Чиа, Сильпо Банан, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Beehive Мед Акацієвий, Шарон, Своя Лінія Ананас Консервированный, Галичина Творог 12%. Обед: Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Огурцы с Кетчупом Чили, АТБ Шампиньоны , Mlekovita Сыр Гауда, Своя Лінія Ананас Консервированный, Алан Колбаса Докторская, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Отруби Овсяные, Галичина Творог 12%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
