senkise- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1353 ккал

Жир: 115,50г | Белк: 54,10г | Углев: 12,26г. Завтрак: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Lindt Excellence 85% Cocoa, Magic Milk Natúr Joghurt, Avokado Avokado, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Ужин: Aldi Sertés Tepertő, Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Cheddar, Egg, Spar Jégsaláta. Перекус/Другое: Aldi Cheddar, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса