Alena*85- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1246 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 65,74г | Углев: 162,67г. Завтрак: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники. Обед: Красный Пищевик Мармелад Виноградная Улитка, Огурец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Трапеза Фарш Куриный , Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Сырники. Ужин: Туров Град Кукуруза Сахарная, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко Принц. Перекус/Другое: Хурма, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса