finnik- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя finnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

102,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1815 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 104,40г | Углев: 193,11г. Завтрак: Жареная Картошка, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Компот. Обед: Папа Может Колбаса Балыковая, Montarell Камамбер, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Соевый Соус, Куриная Грудка. Ужин: Сормовский Хлеб Трубочка с Кремом, Лазанья с Мясом, Мираторг Шаурма . Перекус/Другое: Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Tago Печенье Имбирное, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Веселый Молочник Молоко 2,5%. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnik- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

finnik-Изменение Веса