ALLA ALISAI- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1473 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 117,42г | Углев: 83,90г. Завтрак: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Молоко Цельное, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. Обед: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Ужин: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Личи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса