Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
77Хелен
Журнал
19 янв 22
77Хелен- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя 77Хелен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1191 ккал
Жир: 44,93г | Белк: 47,45г | Углев: 148,06г.
Завтрак:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Curtis Черный Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
Обед:
Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Телец Ветчина Мраморная, Морковь по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
Ужин:
ЯНТА Пельмени из Свинины и Курицы, Кунгурский Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Печеные Овощи.
подробнее ...
340 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
77Хелен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю