Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisRapha
Журнал
14 янв 22
ChrisRapha- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя ChrisRapha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
2127 ккал
Жир: 81,10г | Белк: 204,10г | Углев: 151,40г.
Завтрак:
UCC 黑咖啡.
Обед:
萬歲牌 沛力堅果種子, Notorious 木瓜牛奶, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶.
Ужин:
康寶 奶油玉米獨享杯, 路易莎 全麥蔬菜三明治, bsn 高蛋白花生棒.
Перекус/Другое:
BE-KIND 海鹽蜂蜜堅果棒.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisRapha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю