mona54- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Irgendwie komm ich nicht in die Pötte -

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

941 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 49,14г | Углев: 100,80г. Завтрак: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, TiP Buttertoast, Kaffee. Обед: Vemondo Vegane Spätzle, Güldenhof Mini-Geflügel Frikadellen. Ужин: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа и 11 минуты, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса