Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 44,67г | Белк: 93,72г | Углев: 122,02г.
Завтрак: Творог 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Личи. Обед: Избенка Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Творог 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Детская Молочная Кухня Наринэ, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
