Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mburobkin
Журнал
17 янв 22
mburobkin- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя mburobkin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
2371 ккал
Жир: 101,12г | Белк: 123,33г | Углев: 242,84г.
Завтрак:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Изюм Светлый , Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кубанский Молочник Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Овощи Гриль, Греческий Салат, Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Орехи Кешью.
Перекус/Другое:
Фруже Кешью в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Банан.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mburobkin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю