maki_cha- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1329 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 135,67г | Углев: 146,61г. Завтрак: プロテインスムージー(オールブラン). Обед: 永谷園松茸の味お吸い物, 胸肉のつくね, 泥スープ, 大根, ごま油, サツマイモ. Ужин: トマト, 山芋, 野菜スープ, オリーブオイル, 豚ヒレ肉, ごま油, 大根, きゅうり. Перекус/Другое: ダノンオイコスストロベリー, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, UCC コーヒーフレッシュ. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса