Mileidyo- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1508 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 70,31г | Углев: 207,25г. Завтрак: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Underwood Diablitos, Arepa Asada. Обед: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama (17g), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Minuto Verde Papas Duquesas. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Перекус/Другое: Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Queque, Savory Cassata Brick, Durazno. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: ejercicios con mancuernas - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса