@Kirsten- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1739 ккал

Жир: 105,06г | Белк: 114,61г | Углев: 77,23г. Обед: Zwagerman Cervelaat, Wasa Sesam, Galbani Mascarpone , Wortelen, Uien, Tomaten, Rode Paprika. Ужин: AH Cheddar, Roomkaas, AH Kookroom, Kipfilet, AH Bloemkool Broccoli Roosjes. Перекус/Другое: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Eierwafel. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса