Olli_._Ri- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

101,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2152 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 97,47г | Углев: 191,13г. Завтрак: Kürbiskernbrötchen, Mehrkornbrötchen, Hofmaier Truthahn Salami, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Alpenmark Käse mit Brennnessel, Lisani Räucher Classic, Aldi Looping. Ужин: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Hofmaier Truthahn Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Looping, Hofburger Gouda, Lisani Räucher Classic, Appel Hering in Skyr Sauce. Перекус/Другое: Rührkuchen, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Kaffee. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Sonstiges - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса