Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
|
99,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 66,24г | Белк: 71,81г | Углев: 88,53г.
Завтрак: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Hartgekochtes Ei, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Margarine, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Tomaten, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Обед: Marzipankartoffeln, Rum, Leitungswasser. Ужин: Gut & Günstig Aceto Balsamico di Modena IGP, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Blütenhonig Cremig, Olivenöl, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Senf, Leitungswasser, Eisbergsalat, Ja! Wildlachs-Filet. Перекус/Другое: Walnüsse. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marathon-Joe-Изменение Веса
|
