derkleinevampir- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя derkleinevampir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

2293 ккал

Жир: 117,32г | Белк: 66,12г | Углев: 236,48г. Завтрак: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (60g), Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Philadelphia Kräuter. Обед: San Sebastiano Grana Padano, Penny Markt Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Edeka Wiener Würstchen . Перекус/Другое: Lorenz Erdnussflips, Kinder Bueno Mini, Kinder Riegel Mini, Kinder Country Mini, Lindt Pralinés Classic. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

derkleinevampir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

derkleinevampir- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

derkleinevampir-Изменение Веса