Miedzka- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

842 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 47,59г | Углев: 53,58г. Завтрак: Goodvalley Winerki, Masło, Pilos Ser Kozi, Chleb Żytni. Обед: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Джиу-джитсу - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса