Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sobi27
Журнал
14 янв 22
Sobi27- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя Sobi27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1844 ккал
Жир: 55,16г | Белк: 83,85г | Углев: 251,95г.
Завтрак:
Ja Natürlich Creme Joghurt, Sojamilch, Tee ungesüßt, Walnüsse, Hofer Haferflocken, Äpfel.
Обед:
Manner Nuss-Würfel, Rote Zwiebeln, Rapsöl, S-Budget Rote Kidney Bohnen, Mais, S-Budget Passierte Tomaten .
Ужин:
Heindl Rohkost Früchte, Weißer Reis (Langkorn), Champignons, Asia Rote Curry Paste, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sobi27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю