0612leo- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

2026 ккал

Жир: 132,20г | Белк: 129,32г | Углев: 73,90г. Завтрак: 너츠그린 아몬드카페 , 마이노멀 방탄커피. Обед: 알라 고다 치즈, 수육, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 당근, 팽이버섯, 양배추, 방울 토마토, 양파, 새송이버섯, 가지. Ужин: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 아임키토 퓨어 코코넛 랩, 도가니탕. Перекус/Другое: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 맨하탄 드립커피, 무화당 납작호빵 단팥. подробнее ...

834 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 59 минуты, Samsung Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса