trururu- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

4340 ккал

Жир: 166,77г | Белк: 171,19г | Углев: 536,16г. Обед: Быстроном Профитроли со Сливками, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, АО Тандер Яблоко, Ашан Киви, Желтая Зимняя Тыква, Куриное Филе на Гриле, SPAR Капуста Тушёная, Сэн Сой Соевый Соус, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Ужин: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Перекус/Другое: Шармэль Зефир Яблочный, РосФрост Эскимо Шоколадный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, SPAR Капуста Тушёная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса