jaime30024- Журнал, 05 апр 11

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So I did not get to the gym yesterday....my DDH came home from work early and in pain. Typically I would have already been there but I had errands to run first. Today if he comes home early I will already be there.

Rough day today. I can feel TOM coming and I have cravings moreso than normal. A bit stressed on top of it and that is not helping with the cravings as I am a stress eater / emotional eater.

100,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2011:

1633 ккал

Жир: 118,52г | Белк: 101,76г | Углев: 21,04г. Завтрак: egg fried, bacon tyson. Обед: Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Ужин: broccolli, hormel bacon bits, newman's own creamy caesar, blue cheese crumbles, lettuce, cubed steak. Перекус/Другое: No Sugar Added Dark Choc, chicken, slice, Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 45 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Try a walk with your husband...and if you happen to stop for a treat...well you deserve it....

05 апр 11 написано членом: thecoach

Thanks Coach. Where we live no opportunity to stop for a treat...at least not if we walk from the house. The weather here is still not very warm. Quite windy today and it is a COLD wind. I know spring is around the corner because a few of our bulbs have started to peek up from the ground and a couple of lilies are showing their greenery. Also my columbines are showing up, but definitely not like the South. Spring is still not as near as I would like it to be and there is still snow visible on the mountain 15 miles away.

06 апр 11 написано членом: jaime30024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 05 апр 11

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса