Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
senkise
Журнал
12 янв 22
senkise- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя senkise
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1558 ккал
Жир: 126,48г | Белк: 67,28г | Углев: 20,56г.
Завтрак:
Aldi Csemege Sertés Debreceni, Hajdú Krémfehér Sajt, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Lindt Excellence 85% Cocoa, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Sertés Tepertő.
Обед:
Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Paradicsom Paradicsom.
Ужин:
Spar Jégsaláta, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 85% Cocoa, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
senkise-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю