moopie321- Журнал, 19 май 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2014:

1390 ккал

Жир: 103,85г | Белк: 90,51г | Углев: 26,75г. Завтрак: Tarantino Breakfast Sausage, Soft Boiled Egg. Обед: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly , Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Ужин: JFC White Shirataki Noodles, Chicken Stock , Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly . Перекус/Другое: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 19 май 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса