Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jale64
Журнал
12 янв 22
Jale64- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя Jale64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
71,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1606 ккал
Жир: 62,02г | Белк: 56,86г | Углев: 205,28г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Обед:
Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma.
Ужин:
Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye.
Перекус/Другое:
İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, Tadım Hurmalı Bar, Altınbaşak Light.
подробнее ...
2058 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jale64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю