Наталия Пчелка- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1900 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 119,94г | Углев: 206,81г. Завтрак: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Коровка из Кореновки Варёнка, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Ужин: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Травяной Чай, Варенье из Смородины, Творог, Зеленый Чай. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса