Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arsenia Rosina
Журнал
19 май 14
Arsenia Rosina- Журнал, 19 май 14
Параметры Пользователя Arsenia Rosina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2014:
1333 ккал
Жир: 50,04г | Белк: 73,68г | Углев: 146,55г.
Завтрак:
Chouriços, Manteiga (com Sal), Pão Branco.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Yuca Blanca).
Ужин:
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Cabra, Mandioca Cozida (Yuca Blanca).
Перекус/Другое:
Barra de Cereais.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа, body pump musculação leve pernas braços - 50 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arsenia Rosina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю