alrieghty- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя alrieghty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1890 ккал

Жир: 98,22г | Белк: 57,01г | Углев: 213,66г. Обед: Sugared or Glazed Doughnuts , Plums . Ужин: Sunflower Oil, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Boerewors, Tomato Sauce , Iwisa Maize Meal-Pap, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Перекус/Другое: SPAR Milk Tart. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alrieghty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alrieghty- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

alrieghty-Изменение Веса