Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2014
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 78,92г | Белк: 161,81г | Углев: 153,98г.
Завтрак: Amendoim Torrado TACO, Growth Supplements Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia, Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela. Обед: Self Nutrition Batata Doce com Casca Cozida, Cacau Show Cacau 85%, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Limão, Tomates, Cenouras, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado). Ужин: Urzante Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Azeitonas, Cebolas, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Limão, Cenouras, Tomates. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey e Egg, Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
