Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
11 янв 22
reglanchik- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1294 ккал
Жир: 35,80г | Белк: 123,44г | Углев: 114,73г.
Завтрак:
Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка с орехами и финиками.
Обед:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Суфле из куриной печени.
Ужин:
Exponenta Дыня, Dia Dar Отруби Ржаные .
Перекус/Другое:
Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом, Disas Икра Форели Красная.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю