Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristiane BF
Журнал
11 янв 22
Cristiane BF- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя Cristiane BF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
50 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1216 ккал
Жир: 35,88г | Белк: 42,05г | Углев: 145,57г.
Завтрак:
Oatly Kaurajuoma, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Kahvi, Rainbow Soijajuoma.
Обед:
Sipulit, Vöner Jouluvarras, Lanttu, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä.
Ужин:
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oliiviöljy, Pirkka Vihreät Oliivit Jalapenotäytteellä, Sipulit, Selleri, Pellavansiemenet, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin).
Перекус/Другое:
Hartwall Aura, Espresso House Suklaapallo, Mandariini.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Учеба - 30 минуты, Чтение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Мытье посуды - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristiane BF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю