marry-go- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя marry-go | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

776 ккал

Жир: 12,53г | Белк: 110,31г | Углев: 52,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кофе с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marry-go-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marry-go- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

marry-go-Изменение Веса