Rafael1234- Журнал, 17 май 14

Параметры Пользователя Rafael1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2014

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2014:

3201 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 314,67г | Углев: 315,33г. Завтрак: Optimum Nutrition Ultra-Filtered Whey, Camponesa Leite Desnatado, Selita Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Обед: Optimum Nutrition Ultra-Filtered Whey, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Entre Rios Cottage, Wickbold Pão De Forma Estarbem, Tio João Arroz Integral tipo 1, Peito de Frango. Ужин: Dymatize Nutrition Caseína, Camponesa Leite Desnatado, Yoki Amendoim, Salto's Albumina, Optimum Nutrition Ultra-Filtered Whey, Activia Iogurte de Morango Zero, Peito de Frango, Amalia Macarrão Integral, Probiótica Dextrose, VPX Syngex. Перекус/Другое: Yoki Amendoim, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Danone Danio Morango. подробнее ...

Набралось 77 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael1234- Журнал, 17 май 14

Оставить свой Комментарий

Rafael1234-Изменение Веса