Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
18 май 14
ポテサラ- Журнал, 18 май 14
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2014
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2014:
2042 ккал
Жир: 85,28г | Белк: 92,58г | Углев: 124,07г.
Завтрак:
J-オイルミルズ ラーマ バターの風味, ヤマザキ製パン ダブルソフト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ.
Обед:
エキストラバージンオリーブオイル, ピーマン, フランクフルト, 卵焼き, 白米(中粒、調理済み).
Ужин:
醤油, エキストラバージンオリーブオイル, オイスターソース, 日本酒, 焼酎, 刺身, アサリ.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю