Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
09 янв 22
bontehond88- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
1281 ккал
Жир: 87,32г | Белк: 45,56г | Углев: 65,55г.
Обед:
AH Kleine Salade Sojaboon Wakame, Alpro Barista Coconut, AH Zoete Aardappel met Chili Madras, Bolletje Oerknäck Waldkorn.
Ужин:
Gekookt Ei, Boerenkoolsalade met rode biet, geitenkaas en ui.
Перекус/Другое:
AH Paranoten Ongebrand, Oatly Havergurt Greek Style.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю