chiara-ca- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя chiara-ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

oggi ultimo sgarro festivo per il pranzo di compleanno di mio fratello, da domani si torna a controllare i macros

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1961 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 55,30г | Углев: 213,86г. Завтрак: Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT, Paluani Pandoro. Обед: Prosecco, Barbera, Vino Moscato, Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Kania Risotto ai Funghi Porcini, Polpette di Melanzane, Grissini Semplici, Pane Bianco, Salame Secco o Duro. Перекус/Другое: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiara-ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiara-ca- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

chiara-ca-Изменение Веса