Smrfit- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1073 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 41,78г | Углев: 141,84г. Завтрак: Bal, Portakal, Elma, Fıstık Ezmesi, Lavaş, Kırmızı Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Nestle Nesfit Granola, Muz, Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Karnabahar Graten. Перекус/Другое: Tarçın, Kestane. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 😇

09 янв 22 написано членом: Tea_Mola

Teşekkür ederim Bircan hanım❤️ Hedefe uzak olsam da devam🥰

09 янв 22 написано членом: Smrfit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса