Kerrinor- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

158,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

3298 ккал

Жир: 152,14г | Белк: 177,44г | Углев: 307,01г. Завтрак: Wasa Vollkorn, Mettwurst, Banane. Обед: Hähnchenbrust, Bamboo Garden Kokosmilch, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Mango, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl. Ужин: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Real Rohe Polnische, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Äpfel, Kidneybohnen (Dose), Larsen Curry Sill. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса