Mileidyo- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1232 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 61,80г | Углев: 155,61г. Завтрак: Lider Pan Baguette , Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta. Обед: Lider Kanikama (17g), Lechuga, Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado. Ужин: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Integral. Перекус/Другое: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: piernas glúteos y abdomen - 49 минуты, Samsung Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса